Zapamiętaj!
Woda jest w każdym organizmie żywym!

• nie ma organizmów zdolnych do funkcjonowania bez choćby odrobiny wody
• nasza krew w 83% składa się z wody
• utrata 1% wody w organizmie przejawia się odczuwaniem pragnienia
• tracąc 10% wody organizm znajduje się w niebezpieczeństwie, a spadek zawartości wody o 20% może powodować śmierć
• woda po wypiciu pozostaje w żołądku przez 5 minut, całkowitej wymiany wody organizm dokonuje średnio co 1,5 miesiąca
• każdego dnia z wydychanym powietrzem tracimy od 400 do 500 ml wody, a w trakcie upałów nawet więcej
• 80% chorób jest związanych pośrednio lub bezpośrednio ze złą jakością wody
• człowiek traci średnio około 1,5 litra wody przez oddawanie moczu
• jedzenie dostarcza około 20% dziennego zapotrzebowania na wodę